2020-04-25 健康有道

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www·agg988,而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,处于不活跃状态,分泌的汗腺和皮脂腺大大减少,也使皮肤干燥脱屑。平时洗澡不要太勤,水温不要求太烫,洗澡后全身皮肤应及时涂擦皮肤油脂类如维胺脂乳膏、尿囊素等,多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、奶油、鱼肝油等,保持皮肤的弹性和水分,使皮肤柔润。试试以这样的方式,用手握住膝盖的内侧。